美筋ヨガスタジオHOME 店長

11年間、専業主婦として子育てに向き合う中で、体型の変化や運動への苦手意識から、ずっと「万年ダイエッター」でした。
食事制限をしてみたり、ランニングに挑戦してみたり。
頑張ってはやめてしまう自分に、モヤモヤを感じていた時期もあります。 子どもが少し大きくなったタイミングで美筋ヨガと出会い、
「がんばりすぎなくても、身体は変わっていく」という感覚を初めて実感しました。
運動が苦手で太りやすい私でも、無理なく続けられたことが大きな転機となり、 「同じように悩んでいる方の力になりたい」
そんな想いから、インストラクターになりました。 現在はHOMEの店長として、
身体を整えることが、心の余裕や自信につながっていく。
その変化に、寄り添うレッスンをお届けしています。 お家でサクッと運動習慣がつくHOMEで、
今の自分を大切にする時間を、一緒に重ねていきましょう☺️