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11月21日(土) 私に還る、ナイトヨガ🌙〜Bikin Yoga 8th Anniversary〜開催決定!
9月12日(土)YOGAFEST HOKKAIDO 出演決定!
7月29日(水)ウエルカフェヨガレッスン出演
美筋ヨガでは、オンラインレッスンが受けられる「オンラインサロン」、リアルスタジオレッスンの「スタジオR」、インストラクターを養成する「養成講座」のレッスンおよび講座のメニューをご用意しております。
チャンネル登録者数48万人の大人気YouTube。10分以内の短い動画で効率よく運動ができるので、運動が苦手な方でも手軽に始められます!
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美筋ヨガの活動や廣田なお自身の日常などをエッセイ形式で綴っています。
中殿筋ってどこの筋肉?脚が太く見えるのは、お尻の横かもしれません💡
僧帽筋のストレッチをすると いいことがたくさんあります✨
久しぶりに防災グッズを全部出してみたら…😇
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