出産後、体型の変化や前向きになれない自分に、もどかしさを感じていた時期がありました。
 そんな私の人生を変えたのが
「自分を好きになろう」
という言葉です。 美筋ヨガを通して身体が整い、心に余裕が生まれる中で、 考え方や行動までもが少しずつ変わっていきました。 
今の自分を認めてあげることで、自然と自分を大切にできるようになったと感じています。 美筋ヨガを通して、身体と心を整え、
自分自身を認める時間を。 
毎日が少しHappyになる、そんなレッスンをお届けします♡