井原
すらっと美姿勢
姿勢はボディメイクの基礎！
全身をしっかりほぐして整えるクラスです。重力に負けない「姿勢のベース」を作り、疲れにくい身体を目指します。
井原
骨盤底筋を鍛えて腸スッキリ！
骨盤底筋を鍛えて、腸の動きを活性化することで「便秘解消」＆「ぽっこりお腹改善」にアプローチ！
姿勢も良くなり、下半身の引き締め効果も◎
気持ちよく動いて、腸も体も軽やかにしましょう！
馬込
美くびれデザイン
身体の厚みを引き締め、ぽっこりお腹の改善し、くびれを作ります！
お腹が引き上がることで、呼吸も深まります！
目指せウエストマイナス７cm！！
馬込・三山
脱ピーマン尻！
垂れて大きく広がったお尻（ピーマン尻）を引き締めます！
ヒップアップはもちろん、骨盤の歪みも整い、脚が細く、長くなります！
橋本
血流UPで肩こり改善！
肩甲骨を大きく動かすことで、肩こりを根本から改善していきます！
肩甲骨を動かすことは、二の腕のシェイプアップにも繋がります！
おも〜い肩周りをスッキリさせましょう！
橋本
股関節の柔軟性UP！
股関節は身体の中でも特に大きな関節！
股関節の柔軟性がアップすることで、脚痩せはもちろん、冷えやむくみの解消にも！
歩行や立ち座りなど日常動作もやりやすくなりますよ♪
井原
お子様同伴OK！美筋ヨガ
※お子様と一緒に参加できる美筋ヨガレッスンです（大人だけの参加も可能です）。
他の参加者さんも子連れなので、気を遣うことなくレッスンにご参加いただけます。
産後の体型崩れのケアはもちろん、心身のリフレッシュに是非ご参加ください♪
待ちに待った対面レッスン
オンラインでもしっかり効果を感じているので、対面レッスンでの変化にも期待大です！
飽きずに無理なく続けられる
美筋ヨガの「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」が飽きずに楽しめるので私にぴったり！無理なく続けられます。
周りから褒められる体型に！
長年変わらなかった体型が少しずつ変わり、周りから褒められることが増えとても嬉しいです！
腰痛や頭痛がすっかり改善！
美筋ヨガを続けたら、腰痛や頭痛がすっかりなくなりました！毎日が驚くほど快適になりました。
待ちに待った対面レッスン
オンラインでもしっかり効果を感じているので、対面レッスンでの変化にも期待大です！
飽きずに無理なく続けられる
美筋ヨガの「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」が飽きずに楽しめるので私にぴったり！無理なく続けられます。
周りから褒められる体型に！
長年変わらなかった体型が少しずつ変わり、周りから褒められることが増えとても嬉しいです！
腰痛や頭痛がすっかり改善！
美筋ヨガを続けたら、腰痛や頭痛がすっかりなくなりました！毎日が驚くほど快適になりました。
待ちに待った対面レッスン
オンラインでもしっかり効果を感じているので、対面レッスンでの変化にも期待大です！
飽きずに無理なく続けられる
美筋ヨガの「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」が飽きずに楽しめるので私にぴったり！無理なく続けられます。
周りから褒められる体型に！
長年変わらなかった体型が少しずつ変わり、周りから褒められることが増えとても嬉しいです！
腰痛や頭痛がすっかり改善！
美筋ヨガを続けたら、腰痛や頭痛がすっかりなくなりました！毎日が驚くほど快適になりました。
注意事項
- 体験申込み期限は、5/31（土）迄となっております。
- 体験予約の申込み条件は、過去５ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をされていない方が対象となります。
- 当スタジオのご利用は女性に限定させていただいております。
店舗情報
埼玉県志木市本町五丁目22-2 朝日ビル4F
ACCESS
- 【武蔵野線】北朝霧駅で東武東上線へ乗換→（2分）→志木駅
- 【東武東上線】志木駅から徒歩3分
